-¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Veronika24

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6467


 ексы с сочной м€сной начинкой

„етверг, 18 ћарта 2021 г. 10:33 + в цитатник

5545445_923g_0ojd8I (700x501, 166Kb)

Ќе у всех в голове укладываетс€ - как можно есть кексы и худеть. Ќа самом деле всЄ очень просто.

»нгредиенты:

творог 9% - 150 г,
одно куриное €йцо,
мука цельнозернова€ рисова€ - 80 г,
чайна€ ложка разрыхлител€ и щепотка соли.
3 куриных голени (вес отварного м€са голени в чистом виде получилс€ 150 г),
40 г м€гкого творога,
одна луковица - 115 г,
сыр - 40 г,
соль, перец, сухой чеснок, хмели-сунели.

ѕриготовление:

 уриную голень отправл€ем варитьс€ в подсоленной воде. ” мен€ была заранее отваренна€ голень.
Ќарезаем лук помельче и обжариваем его на капле оливкового масла.
  готовому луку добавл€ем мелко порезанное м€со куриной голени, чуть соли, перец сухой чеснок и хмели-сунели. » обжариваем пару минут, чтобы м€со напиталось специ€ми.

⚠»деально будет, если м€со не нарезать, а провернуть через м€сорубку - тогда отварное м€со получаетс€ воздушным в начинке.

√отовим тесто. —мешиваем творог, €йцо и соль. ƒобавл€ем муку с разрыхлителем и перемешиваем.
“есто получаетс€ липкое!

»з теста формируем в формочках дл€ кексов корзиночки.
¬ начинку добавл€ем ложку с горкой м€гкого творога (можно использовать натуральный йогурт) и хорошо перемешиваем.
¬ыкладываем начинку в корзиночки из теста и посыпаем сверху тертым сыром.

ќтправл€ем в духовку, разогретую до 180 градусов на 30 минут.
ѕодаем гор€чими.

ѕри€тного вам аппетита!

–убрики:  ¬кусно и просто
ћетки:  

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку