У вас есть машина? Круто! Хорошая работа в офисе? Супер! Утром едем на автомобиле на работу, затем находимся в сидячем положении там 8 часов и едем обратно, а дома уставшие садимся на диван.Знакомая ситуация, правда? И вся физическая активность сводится только на офисные походы до кофеварки и в туалет. В таком случае у меня для вас плохие новости - скоро вы будете отлично разбираться в проктологии, знать, чем отличаются ректоскоп от сигмоидоскопа, знать все тонкости подготовки к проктологическому исследованию.Ведь уменьшение физической нагрузки ведет к застою крови, в том числе к образованию геморроя. Знаете ли вы, что человеку необходимо проходить 7 километров, чтобы поддерживать организм в тонусе? Делаем вывод, что сходить на обед пешком, погулять со своей пассией перед сном по парку, подняться на 5 этаж по без лифта - отличная альтернатива походам к проктологу. И пускай знания о ректоскопах и колоноскопии останутся лишь теорией.