-¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Veronika24

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6553


ѕ№≈ћ ќ«ƒќ–ќ¬»“≈Ћ№Ќџ≈ Ќјѕ»“ »

„етверг, 02 »юн€ 2016 г. 13:17 + в цитатник

✔ — €блоком и корицей.

ќчень мелко нарежьте одно €блоко и залейте 500 мл гор€чей воды, добавьте 1 ч. л. молотой корицы, охладите и пейте в течение дн€.
—очетание €блок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

✔ Ќа основе лимонного сока, имбир€ и меда.

2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. л. натурального меда и 1 щепотку молотого имбир€.
ѕринимайте натощак, за полчаса до завтрака. Ёто поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит зар€д жизненной энергии.

✔ »мбирный напиток.

Ќебольшое количество свежего корн€ имбир€ (3-4 см) очистите от кожуры и мелко нарежьте, залейте 1 литром гор€чей воды, доведите до кипени€ и варите на среднем огне 10 минут, затем процедите.
ѕосле остывани€ добавьте 1 щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.
ѕринимайте в течение дн€ по 100-150 мл за полчаса до еды.
Ќапиток оказывает тонизирующее и общеукрепл€ющее действие, нормализует пищеварение и обмен веществ.

✔ ќвощной сок.

ѕриготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 €блок и 4 стеблей сельдере€. ѕринимайте по 1 ст. л. 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

✔  октейль здоровь€.

ѕриготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте со 100 мл минеральной воды. ѕейте натощак за полчаса до еды. Ётот коктейль — прекрасное средство от усталости.

✔ — огурцом и сельдереем.

»змельчите 1 огурец и 1 корень сельдере€, добавьте 300 мл воды. ѕейте в течение дн€. Ётот напиток идеально подходит дл€ разгрузочных дней.

 онечно, свежевыжатые соки всегда лучше, но любой из этих напитков вы легко можете брать и с собой на работу — только помните о том, что дл€ фруктово-овощных соков и теплых напитков по возможности лучше использовать стекл€нную упаковку, а не пластиковую.

–убрики:  ¬кусно и просто
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку