-¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Veronika24

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6245


«имний цитрусовый салат с киноа, авокадо и гранатом

ѕонедельник, 13 январ€ 2020 г. 17:31 + в цитатник

5545445_UjuIof9t3NM (604x402, 66Kb)

»нгредиенты:

1 стакан киноа
2 стакана воды
1 чайна€ ложка морской соли

—алат:
2 апельсина и 1 грейпфрут, очистить
2 авокадо
1,5 стакана сем€н граната

«аправка:
20 г кинзы
1 апельсин, очистить

ѕриготовление:

“щательно промойте киноа и выложите ее в среднюю кастрюльку. ¬лейте воду и добавьте морскую соль. ƒоведите до кипени€ и затем оставьте варитьс€ на 20 минут на маленьком огне до м€гкого воздушного состо€ни€. —нимите киноа с огн€ и остудите в холодильнике в течение часа перед тем, как продолжать готовить салат.
јпельсины и грейпфрут разделите на сегменты и тонко нарежьте.
јвокадо очистите и нарежьте более мелко, чем фрукты.
ƒл€ заправки апельсин разделите на сегменты и выложите в блендер вместе с кинзой. ¬збейте на низкой скорости до однородной массы.
¬ салатнице смешайте все ингредиенты дл€ салата, заправьте соусом. ѕодавайте.

–убрики:  ¬кусно и просто
ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 13 январ€ 2020 г. 18:48 (ссылка)
—о старым Ќовым годом!!!
¬ этот —тарый Ќовый год
ѕожелаю снова:
ѕусть он счастье принесет,
Ѕудут все здоровы.

ѕусть сбываютс€ мечты
» желань€ ¬аши,
„тобы жизнь со всех сторон
—тановилась краше!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку