Всем прекрасно известно, что в тридцать и уж тем более в сорок лет сохранить идеальные пропорции молодой девушки довольно таки проблематично. Со временем на бедрах появляются лишние жировые отложения, растет животик, появляются бока. Это связано с тем, что с возрастом ухудшается обмен веществ. Для того, чтобы и в сорок лет выглядеть прекрасно, советую взяться за себя со всей серьезностью. Читайте, как похудеть после 40 http://babochkaspb.ru/kak-poxudet.html из статьи вы узнаете, что умеренные нагрузки в зрелом возрасте помогут не просто сжечь лишние килограммы и улучшит обмен веществ, а, следовательно, удерживать вес в идеальном состоянии на протяжении долгого времени. Важно добиться не кратковременного результата, то есть сбросить лишний вес на неделю или на месяц, а постараться удерживать его в идеальном состоянии постоянно.