-¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Veronika24

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5285

‘итнес - - конфеты. ¬кусно и полезно!

ѕ€тница, 19 »юн€ 2015 г. 10:55 + в цитатник

¬ одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов

»нгредиенты:

- 200 г овс€ных хлопьев;
- 50 г орехов;
- 100 г кураги;
- 20 г меда;
- 20 г растительного масла.

ѕриготовление:
1. »змельчаем орехи и курагу.
2. —мешиваем. ƒобавл€ем к ним хлопь€, мед и масло. “щательно перемешиваем.
3. ‘ормируем шарики и отправл€ем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. ¬ среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.

–убрики:  ¬кусно и просто
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку