Мы готовимся к предстоящему отпуску не один месяц. Планируем свое путешествие, сидим на диете, покупаем новую красивую одежду, чтобы показать себя по всей красе, но вернувшись из отпуска, вдруг замечаем пару лишних кило. Конечно же, это может значительно подпортить настроение. Но не стоит отчаиваться, ведь при желании всегда можно легко сбросить пару килограмм, устроив один или пару разгрузочных дней на летних овощах и фруктах.

А еще лучше правильно себя вести не набрать лишние кило во время отпуска. Ведь на самом деле сделать это совершенно не сложно. Давайте посмотрим, на что нужно обратить внимание, чтобы не набрать лишний вес во время отпуска.